苦手マシーン、克服

7月15日のこのブログで＜苦手マシーン＞と書いた

階段上りマシーン。

あれから悔しくて、これではいかんと練習。

やっと慣れて、手を離してでも出来るように

なりました。

要するに何がコワかったかと言うと、階段のステップに

足が収まらなくて踏み外しそうになったり、

逆に深く足を入れ過ぎて、ステップの奥で

つま先が挟まれそうになったり、

一番コワかったのは落ちること。

ステップはどんどん下がって行くわけですから、

じっとしてると落ちて行く。

それがもうコワくて仕方なかったのですね。

小心者の私の場合、恐怖が先に立つ。

ああなったら、こうなったら、とネガティヴな

想像が先に来てしまう。

で、勇み足になっていたのです。

動く階段だもの、下がるのは当たり前。

つま先が挟まれるのは感覚だけで、実際挟まれてるわけではない。

そういうふうに思えば何てことない・・・。

しかもこのマシーン、足を鍛えるには最高かも。

消費カロリーも半端じゃないです。

今週末は今年初のレース。

しかも参加するのは初めてのレースです。

i Pod 、新しいウェアと帽子でこの次にある

メインのレースの予行演習にしたいです・・・。