2013年6月30日日曜日

デニスおじさんのアプリコット、エアールームトマト





今日は久しぶりにファーマーズマーケットへ。
8時オープンですが、私は仕事なので、
10分前には車を停めています。

実際に買い物する時間はとても短いです。

今日はデニスおじさんの玉子と彼が持っていた
アプリコットを。

よく熟して甘いです。







上の箱の小さいアプリコットがこれまた
やわらかくて、甘い!

こんな小さな種類のアプリコットもあるのですね。





両方買いました。









エアールームトマトはチノヴァレーから来ている
ヴェンダーが売っています。

このお店は時間がたてばいつも長蛇の列。


それを少しでも回避するために、
オープンの8時前から買えるのですが、
但し、お金を払ってもテントの中から出てはだめ。

それだと8時オープンのルールに適うのだそうです。

買い物は10分で完了。



そそくさとまた車に戻り、まだ車も少ない
日曜日の朝のルート66を戻りました。

このエアールームトマト、
とてもトマトらしいにおい。



夏を、夏の光をいただかなきゃ!

2013年6月29日土曜日

ジョーダンレトロ8



今日は仕事はオフです。
午後、モールへジョーダンを買いに。

昨日もらったチケットを渡して、
昨日もいた店員の男性が、9.5だったよね、と
すぐに持って来てくれました。

私のとなりでは子供用のジョーダン8を買っている
ナバホの家族。

子供用でも高いです・・・。






8はなかなかかわいいですね。






底もおしゃれ。






160ドル+タックスで173ドル。

高いっ。

今回はジョーダンコレクターの息子への
これがバースデープレゼント。

フットロッカーが持っていたのはサイズ全部
合わせて、38足でした。

まあ今回はサイズ9.5が手に入ってラッキーでした。
 

シリアルもグルテンフリー




先日ズンバのクラスが終わった後、
インストラクターのスージーとちょっと話しました。

彼女、ランチはたくさん食べて、ディナーは
食べないのだそうです。

今日みたいにクラスを教えたら7時でしょう?
私、10時には寝るので、
家に帰ってから食べるには遅すぎるから。

お腹が空いたと感じる時はシリアルを食べる
くらいかな。

なるほどね、確かに小腹が空いた時に
シリアルをつまむ?と言うのはいいアイデアかも。

それに私、シリアルは嫌いじゃないです。

というので今日はまたまたナチュラルグローサーズへ。

昨日もここに来ましたが、仕事が終わって
夜の時間にする買い物と、仕事が休みで時間に
せかされることなく買い物出来るのとでは
気分的に違います。

それでゆっくりとシリアル売り場を見たわけです。
 




この紫色のGFのラベルは<グルテンフリー>。

シリアルにもグルテンフリー商品が増えています。

そう言えば町のあるピザ屋ではグルテンフリーの
ピザドウがあるそうです。






数ある中で私が選んだのはこれ↑。
 




コーン、きびにアマランス、キノア、そば、
玄米、フラックスシードと
小麦以外の穀物がどっさり。

私はグルテンアレルギーではないので
グルテンフリーじゃなくてもいいのですが、
これが美味しそうかなと・・・。

これに豆乳をかけて、甘さがもう少し欲しい時は
アガヴェシロップをかけていただきましょう。

カロリーは全然気にしませんが、
1回の量が2/3カップ(30グラム)で100カロリー。

それにしても寝る直前は×ですね。
 

やっぱりライムは必要だ



基本的に色に変わりはありませんが、
今日のSMOOTHIEは
パセリ、セロリ、アヴォカド、パイナップル、
リンゴ、ケフィールと豆乳、アガヴェシロップ。

ライムがなかったのですが、
やはりちょっともの足りません。

今日は仕事もオフで、時間もたっぷりあったので
わが家の古いミキサーでも
時間を長くしたら、けっこうこなれました。

SMOOTHIE、特に今の暑い時期には
ぴったりです。

そう、このフラッグスタッフで連日
33℃、とか34℃なのです。

2013年6月28日金曜日

ナチュラルグローサーズでジェイに遭遇



明日は仕事はオフ。

モールのフットロッカー、ピアスの穴を開けて
もらって、マーシャルズ、ワールドマーケットと寄って、
最後はナチュラルグローサーズ。

そこでジェイに遭遇。

すてきなアロハ。
よく似合っていましたが、ほめるのを忘れた!

マーシャルズもがらがら、ワールドマーケットでは独立記念日に向けてハワイアンフェア?



ジョーダン8のことでモールに来たので、
ついでにこの古いモールの少し裏の
マーシャルズとワールドマーケットに寄りました。

金曜日の夕方、でもマーシャルズはがらがら。

店内の品数も何だか減ってる・・・。
マーシャルズ、大丈夫?

安いものが簡単に手に入ると言うのは
はっきり言ってごみを増やすだけなんですよね。

まあそれを多少なりとも食い止めてるのが
グッドウィルなんでしょうが。

話はちょっとグッドウィルのことになりますが、
先日、たまたま寄付を最初に受け取る<グリーター>
のドアが開いていたので外を見たら、
何と、いつも買い物に来ているレギュラーの女性。

寄付を持って来ていました。

彼女、グッドウィルではいつもボヘミアン調の
衣類ばかり買っています。

あんなにしょっちゅう同じような洋服ばかり買って
どうしてるんだろう、と不思議に思っていましたが、
買っては寄付しているんですね・・・。

だから確かにグッドウィルが店内に流すラジオで
宣伝するように、
我々はごみ捨て場からごみを減らしています
と言うのはその通りなんですよね・・・。

マーシャルズから話が飛びました・・・。
 



まだこちら↑のワールドマーケットの方が
マーシャルズよりは多少にぎわっていました。



来週は、独立記念日なので、ここでは
アメリカで最後の50番目の州、ハワイのものを特集。



私はマーシャルズで以前見つけたハワイの
黒いシーソルトを探していましたが、
ここにあったのは、向かって左端の
オレンジ色のシーソルト。

クレイ(粘土)で焼いた塩ということです。

う~ん、美味しいのかなあ・・・。




ハワイを祝ってと言いながら、日本の寿司のり、



ヴェトナムのナンプラー、



ノゥ(韓国の苗字、盧のこと)にイエスと言おう・・・。
(考えましたね)こちらはコリアンの即席味付けの素。

まあハワイ自体が人種も文化もミックスなので別に
いいのでしょうが、
知っているものには何だか???ですよね。
 



こちらの棚にはなぜかニューオリンズのもの。

ちょっと懐かしくなってカフェ・デュ・モンドの
あの有名なコーヒーを買いました。
たまには違うコーヒーもいいでしょう。



モールのお店は代わり映えしないし、
この新しいショッピングエリアにあるのも
BestBuyにマーシャルズに家具屋に
Old Navy。
見るだけでも寄ろうかなと思うお店ではありません。

そう考えたら、来年REIができるのはかなり
楽しみではあります・・・。






 

6月28日は(3個目の)ピアス記念日?



初めてピアスを開けたのは70年代のこと。

その後片方だけに1つ開けたのですが、
それ(穴の開け方)がまっすぐじゃなかったみたいで、
今だにピアスを入れたら、じくっとなります。

でもアリゾナに来てから、耳の上の部分にピアスを
開けてる女性をたくさん見て、
自分も開けたいと思ってはいました。

でも漢方医の友人から昔、耳の上部には
たくさんのつぼがあるので、ピアスを開けたりしない
方がいいと言われて、勇気が出ませんでした。

でもピアスはいっぱいあるし、それをつけない手は
ないよね、と思って、ならもう1組開けてもいいんじゃ
ない、とフットロッカーでジョーダンが買えるとわかって
勢いがついたのか?ワゴンのジュエリーショップへ。

ピアスを開けるのも、今は昔と違って、ゴールド、
シルヴァーの値上がりで高いです。

私は一番安いステンレスとチタンの中で、
チタンにしました。

今は古いピアスの穴が両方の耳に2つづつ開いている
ので、その上に開けてもらいました。

6週間は他のピアスに変えられないので、
とりあえず今のままで毎日朝晩の2回、
消毒しないといけません。





早く色んなピアスが付けられるようになるのが
楽しみです。
だって片耳に3種類のピアスが付けられるんですもの。


実はこの決断(!)、
先日、車の保険を支払いに行った時、
何気なくエージェントのサンディーの耳を見たら、
片方に3つのピアスを開けていたんですよね。

彼女は私と同年代かもう少し上。

そんな彼女が開けていた3つのピアスに
何だか刺激されのたかも・・・。

と言うことで今日、6月28日は
私には3つめのピアス記念日。

 

ジョーダン8の発売は明日です



明日土曜日はジョーダン8の発売日。

日本では売り出さないというので、息子から
またまたリクエストがあり、
フットロッカーに問い合わせたら、
フラッグスタッフのフットロッカーでも売り出すとのこと。

フットロッカーも売出し方を変えて、
以前は朝9時のオープンで、
早い人は朝の5時から並んでいましたが、
今回からは売り出し日の前日である、今日、
5時からチケットを配るというシステムになりました。

5時から配るってことはみんなもっと早くから
並ぶんでしょうね?とマネジャーのジュリアンに
聞いたら、まあそうだろうね、とのこと。

今日、私の仕事は5時まで。
とてもチケットなんてないだろうと思って、
でも一応仕事が終わって、そのままモールへ。

グッドウィルはモールの端っこなので、
車での移動は数分です。
 



フットロッカーまで行ったら、まだ数人並んでいます。

1人ずつ呼ばれてレジに行きます。

私を含めて3人になった時点で、残るサイズは・・・と
3サイズを言われて、
息子のサイズの9.5はあったのですが、
誰がどのサイズを買おうとしているのかわかりません。

結局、並んでいた一番最後の私の番になって
サイズを言ったら、残っていました!

レジにいた彼もラッキーだね!と言われましたが、
何だか、本当にラッキー。

アメリカ人は足が大きいので、10.5とか11とかが
先に無くなるのでしょうね。

その分、多分サイズ8.5は残っていたのではないかしら。

IDを見せてチケットの裏には、名前とサイズを書かれて、
明日はこの↑のチケットと
IDを持って行けば、ジョーダン8が買えます。

何とラッキーな息子・・・。



 

2013年6月27日木曜日

あり合わせ野菜としめじのフェトチーニ+アラスカワイルドソッカイ



今夜の簡単晩ごはん。

今年初のサーモンはニューフロンティアで買いました。

身がほろほろして味が細やかで、
やっぱりアラスカのサーモンは美味です。

ブロッコリ、アスパラガスとしめじをバターで炒めて
フェトチーニとホワイトソースであえてパスタ。
ホワイトソースがうまく出来たので
ちょっとうれしいです・・・。

たまには太い麺もいいですね。

フェトチーニにはホワイトソースが合います。

それにしても暑い!!!



フィジカルセラピストから学んだこと、ありがとうと言うコトバ

5月半ばから行き始めたフィジカルセラピー。


今日でやっと終わりました。


一時はどうなるかと思ったほど、痛みで
右腕が思うように動かせなかったのが
ほぼ元通りに仕事も出来るようになりました。


もちろん注意は必要だし、
この細いからだでは、今まで通り、
重いものを動かすのは男性か
力持ちの女性に頼むしかありませんが。



それでも会社が契約したこのクリニックで、
ジェイソンという頼もしいフィジカルセラピスト
に出会えて、本当にラッキーだったと思います。

今日が最後だったので、彼にちょっと
ランニングのことについてきいてみました。

私がレースの最後の方になるとつまづくこと。
それも必ず右足だと言うこと。

そしたら短い時間に彼が少しアドヴァイスを
くれました。

まず指摘されたのは体のバランスの悪さ。

そしてふくらはぎの鍛錬とハムストリングを鍛える。

ふくらはぎを鍛えるのに彼が教えてくれたのは
まずかかとだけで歩く。
それからつま先だけで歩いて戻る。

ハムストリングの鍛え方の1つは
単にジャンプ。
ひざを曲げて出来るだけ高くジャンプ。
これならどこでも出来るでしょう?
シンプルで、効き目があるよ。

ぼくは朝、ベッドから起きたらすぐにこれをするんだ。

どうも彼は道具を使ったり、ジムでなくても
出来る、シンプル且つ効果的なエクササイズが
好きなようです。

基本的に誰でもがどこでもで出来るエクササイズ。
それってすごく合理的ですよね。

彼からはジムでマシーンと何時間も格闘するより、
ある部分を鍛えるのにも、体全体を使ってする
エクササイズの方が効果があるし、体にもいい
と言うことも習いました。

どれも納得がいくことばかり。

どういう形であっても、出会いってすばらしいですよね。

仕事場でのけがから、通い始めたクリニックで
知り合ったPTのジェイスンやインターンの
ジェレミー、そしてメディカルアシスタントの
ハーフホピのカイリーン。

ほんとうにありがとう!

帰り際、カイリーンにアスクワレ!と言ったら
そのあとホピでどう言ったらいいか知らないのよ、と
笑っていました。

奥さんがロシア人のドクターにも
スパシーボ。

かつて五木(寛之)の小説を読んだことがある
人だったら、スパシーボ、出て来ましたよね(笑)。

日本が(日露)戦争に負けていたら、
きみもロシア語しゃべっていたかもね、と
笑っていたドクター。

10時半のアポイントメントで診てもらったのが
11時40分には参ったけれど・・・。




それにしても<ありがとう>って
いい言葉ですよね。

サンキュー、グラシャス、グラッチェ、
スパシーボ、メルシー、
ダンケシェーン、オブリガード、
シェーシェー、カムサハムニダ、
アスクワレ、アッヒャハー・・・。
そのくらいでしょうか、私が知っている<ありがとう>
のコトバは・・・。

<ありがとう>って言われた方も何だか
ほんわかした気持ちになるでしょう?









ベネット(・カゲンヴェマ)のストーリー


 前の職場のお店に時々顔を見せていた
ベネット(・カゲンヴェマ)。
 
いつも温和な人でした。
 
彼の写真が昨日発刊の
ナバホ・ホピオブザーヴァーに載っていたので、
何のことかと読み始めました。
 
それはウィンズローのニュースのページ。
 
ウィンズローにある、コミュニティ・ブリッジ
という名前の、依存症のリハビリセンターが
スタートして5年目だと言うニュースです。
 


あの温和そうでなかなかハンサムガイでもある
ベネットがアルコール依存症だったと言うことを
この記事で初めて知りました。

この施設がなければ、酔いつぶれた自分は
ウィンズローの道ばたで倒れたまま
気を失っていたと思う、と
彼は回想しています。

この施設の建設にあたっては、
ウィンズローのラ・ポサダホテルの現オーナー
の尽力が大きかったと記事には記されています。

アメリカのこういうところがすごいんですよね。
フィランソロピーと言うか、
社会貢献が。

メジャーリーグから大手の企業、
ウィンズローの由緒あるラ・ポサダホテルまで。



話はベネットに戻りますが、彼は来年
ホピにアートギャラリーをオープンすると
話しています。

最近は会ってませんが、ベネット、頑張ってね。

ホピジュエリーとションゴパヴィを盛り上げて
ください!



日本製!!!地産地消とアメリカ


昨日母から届いた塩昆布とお素麺が
入っていたのはこの容器。
買ったままなのでしょう、シールもそのまま。

そのシールの絵を見て、何だかこの
何てことのないプラスチック容器なのですが、
いくつか欲しくなりました。

何と日本製!!!

 
 
 
サナダ精工という大阪の会社が作っています。

 
 
これは入れ子式になったものの、1番大きいサイズ。
 
母にどこで買ったのかメールできいたら、
何と近くの100円ショップで買ったと・・・。
 



これは電子レンジでも使えますが、私は
プラツチック容器は電子レンジには
使いませんが、ふたはやわらかく、
本体はしっかりしていて、
使いやすい!


母が買ったその100円ショップは大手なので、
おそらくここにたくさん出荷しているのでしょうが、
それにしても何でも高い日本で、
こんな安い価格で売っても大丈夫なのかしら・・・。
何て、私が心配することでもありませんが。



アメリカはナチュラルフードマーケットから
大手のチェーンのマーケット、
地元の小さなグロサリーストアまで、
<ローカル>流行り。
地産地消がもっかの大テーマです。

食べ物のローカルにこだわるのなら、
もう少し他のものもせめて
<ドメスティック(国内産)>にこだわって欲しいですよね。


中国製ばかりがのさばるこの国で、
(ってアメリカがそうしたのですが)
もう少し国内で生産することにこだわって欲しいです。

アメリカに製造業を戻せ!



 

2013年6月26日水曜日

母からの荷物




 
久しぶりの母から届いた荷物。
 
歩くのもおぼつかない母なので、
何か送ってあげようかと言われて、
電車に乗って買い物に出かけるのは困難だと思い、
電話でオーダー出来るはずの<こうはら>の
舞昆を頼んだのですが、
結局、本町の支店まで買いに行ったらしい。
 
本来出好きの母なので、たまに
出かけたくなったのでしょうか。
 
舞昆に(きっと蕗好きの母が自分も買ったので)
きゃらぶきも。
 
そして半田そうめん。
 
半田そうめんは最初はあまり好きではなかった
のですが、ある時からやみつきになりました。
 
太めですが、やっぱり手延べ。
 
コクがあります。
 
ありがたいことです。
 

麻のゴスパンツ?


     今日はランチのメニューも決まっていたので、
イーストサイドのファーマーズマーケットで
新聞を取って、セントヴィンセント、
そしてシーダーズクローゼットにも寄りました。
 
大体スリフトショップで衣類は買わないのですが、
ブティークのコーナーにあったこの
サイズスモールのパンツ、
素材はリネン100%。
かなりしっかりしたリネン、けっこうずっしりとしています。
 
穿いてみたら、少し丈が長めですが、
おもしろいデザイン。
 
私が穿いたら何だか、ヴェジータみたい・・・。
 
すそもひもですが、いっそのこと折って
穿いた方がいいみたい。
 
それにしても鋲みたいなのがけっこう付けてあって
これってゴス用パンツなの?
でもゴスはこんなドローストリングは穿かないよねぇ。







これも新しかったので買い。

最近、食器のいいのは出ないですねぇ。