入道雲の下、バファローパークを２周しました

一時、気温が下がりましたが、
また夏が戻って来たフラッグスタッフ。

今日は大きな入道雲がもくもくと、
あ〜、夏！という気分。

家人を仕事に送って、そのまま
バファローパークへ。
どこかに寄ろうとか思うとだめなんです。

とにかく走ると決めて、実行に移す。

時間を＜作る＞。

でないと午前の時間は

あっと言う間に過ぎるのです。

３周したかったのですが、
時間のことを考えると２周で終えた
方が良さそう。

昨日は、ジムの夜のクラスがトニーではなく、
サブのインストラクターだったので
パスしたのですが、
お昼のカーリーの３０分のメニューが
けっこうきつかったので、
走るのにも影響してる。

足が痛い。きつい。

結局１周２マイルに２５分かかり、
２周４マイルで５０分。

なかなか速く走れません。

夏休みのせいもあるのか、

家族連れやベビーカーを押す＜ママ友＞

グループなど

人が多かったです。

走り終えて、ランニングウェアのまま、

ホールフーズへ行きました。