久しぶりのRUN

6時前にうちを出て、日本から帰って初めて
外を走りに出ました。
行きはルート66の上りが、強い向かい風できついこと。
片道30分で戻ろうと思っていましたが、
20分で回れ右。

戻りは下りなので少し時間を縮められるかと思いきや、
ルート66は下りでもそのあとが上り。
いずれにしてもきつかった。

走っていたらこんなストリートのサイン。

アメリカはこの日曜日ですものね。

外をゆっくり1時間走って、

ジムにも寄りました。

少しだけマシーン。

南スーダン出身のゴアくんがいました。

オリンピック出場の正式許可を待っているのだそう。

6月にはサンディエゴマラソンを走るのだと話してくれました。

ケニアやエチオピアからの参加者と

競うらしい。

あの細い体に、フルマラソンを2時間ちょっとで

走るエネルギーが詰まっているんですね・・・。

私もトレーニングの日常に戻りました。

走ることと筋トレ。

レースはまずは8月のオライビの10Kから。

でもホピの100マイルクラブにレジスターしたので

まずは8月までに100マイルを走ること。

＜外＞を走ることのきつさを体にしみ込ませないと。