アスタキサンチンをさっそく

今日はナチュラルグローサーズと
ホールフーズでかなりの
グローサリーショッピング。

ナチュラルグローサーズで見つけました。

best nutrition に載っていた、
アスタキサンチンのサプリメント。

しかもセール。

日本のサイトで調べたら、
１日に６mgが適量らしいので、
１カプセルが１２mgのはやめて、
４mgのを買ってみました。

これを２カプセル飲めば８mgになり、
１２mg摂取するよりはいいかなと。


私たちは長いことレスヴェラストロール
を飲んで来ましたが、
今はやめて、
あれこれ他の抗酸化物質を試しています。

さて、アスタキサンチン、
何か効果を感じるでしょうか。


それは１ヶ月後くらいに報告しますね。