昨日の今日なのに、スクワットがいっぱい

昨日、サンフランシスコピークス
から必死に降りて来た後、
明日はジムに行けないよねえ、
と思っていましたが、
朝のクラスも行ったし、
７時１５分からはいつものトニーのクラスにも。

オフィスにいたクリッサに
調子はどう？と聞かれて、
足がちょっとね、
と言ったら、彼女も自分も足が
ちょっと痛いと。

でも全然大したことなさそうです。

トニーのクラスは、今日は
＜足＞を中心に据えたメニュー。

この写真のメインメニューの前に
ウォームアップの仕上げとして、
すでにTRXストラップを持ってのスクワット
５０回と、
前後のランジを５０回やっています。

あ〜スクワットばっかり‥‥。

きつかったけれど、でも
意外とやれました。

昨日の時点では、とても今日は
クラスには来れないと思ったのですが。

でももしかして、明日になったら
痛みが出て来るかも。

若くはありませんからね（苦笑）。