走りました、８マイル

 やっと日中は半袖で過ごせるようになった

フラッグスタッフ。

もうここでは春を飛び越えて

「夏」ですね。

そうそう、今日から６月でした。

ジムでズンバがなくなった初めての

月曜日。

ジムでのクラスはゼロ。

なので今日はまた、外を走りました。

家から走り出して、トレールの終わりまで

片道４マイル。

車でフラッグスタッフからフリーウェイ

に乗って、

セドナに向かう８９Aへ

降りるあたりまでです。

４マイルちょっと手前でトレールが終わった

ので、とにかく距離を４マイルにしようと

そのあたりをうろうろ。

そしたら公園の中に

こんな＜フィールドアスレチック＞

みたいな遊び場がありました。

今日は時間がなかったけれど、

１度、やってみたい！

まずはかなり高いところに上らないと

いけないみたい‥‥（私は高所恐怖症）

戻りは一応トレールのおしまいまで

トレールを走りました。

ウォールマートの裏なのですが、

こんなにワイルドフラワーが咲いていました。

鮮やかな色。

かれんに咲き誇っています。

行きは向かい風。

行く手を阻みます（笑）。

毎時２０km以上はあったと思います。

こんなに強風だとは思わなかった‥‥。

途中で写真を撮ったりもしたし、

最後の１マイルは疲れて

１６分もかかっていました。

セドナへお水を汲みに行かないと

いけなかったことも忘れて、

２時間近く走ってしまいました。

仕事がオフだった家人は、私より少し

早くスタートして

別のルートを１時間走ったそうですが、

私が２時間も走るとは思わなくて、

（普段の時間よりランチが遅れてしまい）

何だかぶーたれておりました。

iPodを聴きながらのラン。

プレイリストをちょっと変えないとね。