マーチン・ルーサー・キングズデー、－ プラス ＋ ＝ 0

今日はマーチン・ルーサー・キングズデーで学校や州の役所関係、

銀行などはお休み。
本当のお誕生日は15日の土曜日でした。

クリスマス、ニューイヤーズデイ、とホリデーが続くという理由で

キング牧師の誕生日の1月15日がなかなかホリデーと承認されなかった

けれど、1月の第３月曜日に落ち着いて、

やっと国の祝日となりました。

1968年に暗殺されたマーチン・ルーサー・キングJRの誕生日を

祝日にした最初の州はイリノイ州でした。

アリゾナは共和党の州知事の強力な反対でなかなか祝日と

認められなかったようです。

全米で一番最後に祝日と承認した州はユタ州でした。

☆

そんな休日で、ひまだったのにも関わらず、働いているのはたった3人で、

諸々のこともあり、本日の私の仕事場でのストレスは最大値。

昨日はジムのトレッドミルで1時間で8キロというスローペースで

走っただけだったので、今日は仕事から帰って、

マシーンとウェイトをしにまたジムへ。

ぶ厚いシルバーをカットしたり、レジでの打ち込みとか

右手をかなり使うので右腕は腱鞘炎寸前の状態。

肩からひじから、指までしびれています。

これには両手を使ってウェイトトレーニングをする方が

かえって痛みや痺れを和らげるような気がして（素人考えで、

間違っているのかも知れませんが）

上半身を重点的にやりました。

例の足のマシーンの置いてある壁には＜使ったウェイトは元に戻すように＞

という紙は貼ってあったけれど、やはり誰かが使ったままの

ウェイトがそのままになっていました。

45分、マシーンとウェイトで筋トレ。

終わったころにはすっかりストレスもどこへやら。

マイナスエナジーも＜－プラス＋＝0＞に。

少なくてもマイナスのまま1日を終えるよりはいいでしょう。

I HAVE A DREAM.

で始まる有名なキング牧師の演説。

黒人で初めての大統領は生まれたけれど、キング牧師の夢は

実現されているのでしょうか。

空には満月に近い月。

1月も後半です。