ローインパクトは too low でした

アルバカーキに引っ越してから
フラッグスタッフでやっていた
ハードなトレーニングからは全く
遠ざかってしまった私。

それでも何かせねばと今日は
１１時からのビギニングヨガ、
続いての＜ローインパクト＞のクラスも
１度試してみようと。


ヨガが終わって、メンバーが入れ替わります。

ヨガに来ているのも一人若い女の子を除いて
次が私、あとは６０代後半から
７０代半ばと言った年齢層の女性たち。

次のローインパクトではもっと
年齢層が高い！

このあたりのお年寄り（と言ったら
失礼かも知れませんが）の女性たちは
フラッグスタッフのジムとはえらい違い。

みなさん明るくて、フレンドリーで
クラスに来て
ワークアウトをしていらっしゃるというのは
すごいです。



ビギニングヨガに初めて出た時も
クラスが終わって隣でやっていたおばさまが、
あなた、やってたことあるの？と。

はい、少しだけ‥‥。

フラッグスタッフでしていたのは
エドワードのパワーヨガでした。


そして本日の＜ローインパクト＞です。

インストラクターはオードリーさん。

なかなかチャーミングな、このジムの
パーソナルトレイナー。


でも私にはいくら何でも＜ロー＞過ぎる‥‥。


＜ローインパクト＞とジムのクラススケジュール
には書かれていたので、
てっきりエアロビクスの＜ローインパクト＞
かと思ったのですが、
これはエアロビクスとも言えない‥‥。


普通（私の知っているというかかつてやっていた）
＜ローインパクト＞は、
本人のレベルにより
ハイインパクトの動きに変えられるのですが、
これはどうにも、エアロビクスにも
なってない‥‥。


まあそうでしょうね、メンバーの年齢を
考えたら、あんなものでしょうか。


だって参加していたおばさま方の年齢、
平均で７０＋かも。

一人の女性がほめてくれます。

⚪️⚪️、グ〜〜〜ッド！

終われば、「一緒にしてくれてありがとう！」



✨✨✨



私はクラスの間、夢想の世界にいて
微笑んでいました。

ここはもしかして
老人ホーム。


入居者の元気満々の女性たちは
にこやかに週２回の＜ローインパクト
エアロビクス＞を
インストラクターの動きに合わせて
やっている。

そこへやって来た新米入居者（私）は
周りの人たちよりはちょっと若そうだし、
なかなかやれるじゃんと思われて
ほめられている。


中にはだんなさんが海兵隊で
日本に行ったことがあるという女性も。



✨✨✨



ジムの北側や北東エリアは高級住宅地。

一人のおばさまは最近、めんどうが
見切れなくなった池の＜鯉＞をどこかに
＜寄付＞した（！）とおっしゃる。

長らくアメリカでブームの＜鯉＞ですが、
どれだけ高いか！（笑）

自分は庭いじりが好きなの、
自宅の果樹園に今度、桃をピックしに
いらっしゃい。


ワークアウトは私にはほとんど効きませんが、
おばさま方が親切でフレンドリーなので
たまには顔を出そうかなと思いました。


そんなこんなの本日のジム便りです。