ジムで唇ぶるる～～～～～ん男に悩まされる

日曜日です。

空は真っ青。

でも外に出たら、寒い！！

久しぶりのジムです。

今日は走るゾとつれあいが走り出したその

隣のトレッドミルで走り出したのは

良かったのですが・・・。

つれあいは一番端っこ、隣が私、私の左隣で走る

白人の男のコ。

大したスピードで走ってるわけでもないのに、

ぱたぱたとうるさい。

思いっきり着地しているのでしょう。

右隣を走るつれあいの方がまだ体重はありそうな

細～い男のコなのに、

つれあいは静か、彼のぱたぱたがうるさくて

仕方がない・・・。

そのうち唇を震わせてブルル～～～～ンと。

何？それ。

そのうちスピードを上げて、パタパタが

バタバタに。うるさいったらありゃしない。

バタバタ、ブルル～～～ン、たまに

ハァ～～～。

☆

フェニックスのジムで泳いでいても、特に男性は

力任せに泳いで、バシャバシャとしぶきと

水音がすごいです。

私が日本の水泳教室でインストラクターから言われたのは

＜力を抜く＞＜静かに泳ぐ＞ということした。
なかなか力を抜くということは出来ませんでしたが。

だいたいアメリカのジムでマシーンですごい

重さのウェイトをつけてワークアウトしてる

マッチョマンの放つ雄叫びのうるさいこと。

どんなトレーニングをするかはもちろん

個人の自由ですが、アメリカ人を見ていたら、

なぜあんなに力、力、なんだろうって思ってしまいます。

マシーンやダンベルを思いっきり力任せに持ち上げるので、

あんな雄叫びが出るのでしょうね。

ホームランを大量生産しなくても、あのイチローの

体のしなやかさ故の安打数。

メジャーリーグのピッチャーが球の速さだけでは

勝てない、長続きしないのも同じ。

力だけではないということの証明ではないでしょうか。

☆

そんなわけで今日はゆっくりペースで

33分3マイルのRUN、あとの

30分はマシーンとダンベルで筋トレでした。