都心にも４月の雪…咲き残る桜に降りかかる
真冬並みの寒さとなり、咲き残る桜に雪がちらついた（８日午前８時４７分、東京都小金井市で）＝秋山哲也撮影
真冬並みの寒気が流れ込んだ影響で関東地方は８日早朝から冷え込み、東京都心を含む各地で午前中に雪やみぞれが観測された。
気象庁によると、都心で４月に雪が観測されたのは、２０１０年以来５年ぶり。この日の都心の予想最高気温は５度で、１月下旬から２月上旬並みの寒さという。
関東地方では、宇都宮市で２センチの積雪を観測。埼玉県熊谷市、千葉県銚子市、水戸市でもみぞれが確認された。東京都小金井市の公園では、咲き残る桜に雪がちらついた。９日以降、天気は回復する見込みという。
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春到来で、ごっつい冬物は仕舞わなきゃなぁ
と思っていた矢先のこの寒さ。
と思いきや、ニュースでは
東京でも雪が散らついたとか。
フラッグスタッフの今朝８時の
気温は９℃。
ジムから歩いて帰って来て、８時過ぎ、
ベランダの温度計を見たら、
８℃。
風が強いので、体感気温はもっと低い
でしょう。
とにかく寒いです。
今日はジムで、６時からのヨガのクラス
を受けてから、
その後のトニーのH.I.I.T.のクラス。
キャンディスのヨガのクラスは
ポーズのヴァリエーションが少ないので、
ついつい敬遠してしまうのですが、
今日は、それでも少しのストレッチと
（呼吸にかける時間が多いので）
リラックス出来たらいいか、と。
まあ、ちょっとね、
自分を解放したかったというのもあった
のですが（笑）。
強風の中を歩いてジムまで行ったので、
体は冷え切っていたのですが、
終わるころには、
じんわりと体が温まっているのですよね。
動作はゆっくりですが、
体は時間をかけてストレッチへと移行し、
１つののポーズを少しの間、保つので、
それが効くのでしょうね。
だから次のトニーのクラスへ移行するのも
（もちろんウォームアップはありますが）
何か、スムーズでした。
ゆっくりするヨガと
ハードなトレーニング。
ずっと、ヨガでリラックスした後での
ハードなクラス、
逆だといいのにと思っていましたが、
（体には逆だといいのかも知れませんが）
今日の感じでは
こういう順番もいいかも、
とは思いました。
たまにはヨガもいいかも。
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