ストレスが少ないと

今日は珍しくマネジャーの機嫌が良かった。

なので私のストレスも少なかった。

仕事から帰って鏡に映した自分の顔が

すがすがしい。

ストレスがあるとないとで顔の表情、疲れが

こんなに違う・・・。

☆

・・・ストレスという観点でいえば、何より大きな

原因は自分の感情という奴だろう。

さきの貝原益軒は、健康を

「気が体にあまねく行き渡った状態」と規定した上で、

病は気が滞ることで起こるから、気を胸の中に

集めてはいけないと言う。

胸に気が滞る原因として、彼は

「怒り」「悲しみ」「憂い」「思い」を挙げる。

（玄侑宗久「釈迦に説法」より）

怒り、これはすごい＜負＞のエネルギーです。

仕事場での私のストレスはマネジャーの職権濫用に

対する怒り、自分への不等な扱いに対する怒り、

同僚の自分への差別的扱いに対する怒り、

すべて＜怒り＞なのです。

出来るだけそんな＜怒り＞を放出するようにしていますが

修行の足りない私にはなかなかむずかしい・・・。

そんなこんなの2月1日でした。