昨日は外を、今日はトレッドミルで、日本はお盆です

ホピの100マイルクラブがあと3週間で終わります。
今年は肩のけがなどでかなり遅れを取っていて、
でも何とかして100マイル、走り終えたいので
今ごろになってあせり出して、走っています。

昨日は外を7マイル。

今日は夕食の準備も出来ていたので、夕方から
ジムに行って、筋トレとランの両方をしようと
アパートを出ました。

きれいな秋空です。

ジムまで歩いて、まずしんどいことから先に
やろうとトレッドミルに。

5マイルでやめようと思っていたのですが、
そうだ、レースの距離分、10キロ走ろうと走り続けて、
結局6.5マイル走りました。

78分もかかっていちゃ、レースではもっとひどい
結果になるでしょうね。
もう1マイル10分のペースをとてもキープ出来ません。

その後は筋トレ。

ズンバがあるのはいいのですが、ズンバに
頼って、最近筋トレをさぼっていたら、
二の腕の裏（トライセップス）や太もも、
背中の筋肉がひどい有様です。

結局ジムには2時間いました。

7時半に外に出たら、南東の空に三日月が。
お天気が悪かったり、新月の前後だったりで、
長いことお月様を見ていませんでした。

今日は少し気温も高めでした。
が、フラッグスタッフではもうすでに
夏は終わっています。

☆

日本はお盆ですね。
今年は家人のお姉さんの初盆です。
私の父も亡くなってすでに28年。
亡くなった人を思い出すのが何よりの供養だから、
と母からのメール。

「死んだ人はね、私たちが覚えている限り、
死なないの」だったか、「生き続けるの」
だったか、今も忘れられない＜赤毛のアン＞の
中のアンの言葉。

ここへ移って来て知り合った、今は亡きホピの
友人たちのことも、私は時々思い出しています。

ルース、ローレンス、ウィルマー、リロイ。

合掌。