今日は８キロ走りました

ジムには週に５日行きますが、
週に１回は５キロ以上を走りたいと
思っています。


だいたい土曜日に走るようにしていますが、
土曜日に走ることができなかったので、
今日は走りに行きました。


今日は、いつもの公園ではなくて、
うちからは少し走らないとたどり着けない
のですが、
トレールを走りたくて、
早い時間にスタートしました。



前に一度だけ走ったことのある
トレールですが、
⬆️の写真のようなトンネル？
を見たのは初めてです。


ここはかつては川だったのでしょう。


そこに洪水を防ぐダムが造られました。

こんなトンネルも。

こんなサボテンに黄色い花が咲いています。

距離などの表示も看板も一切なし。

ただ、犬のフンは持って帰ってください、と。

この先はいったいどこまで続くのかしら。

ホピのオライビのレースのコースは
ほとんど砂地でしたが、
小砂利混じりの砂地も足を取られて
走りにくいです。


アップダウンあり、砂道、
小砂利道、
縦横に走るトレール、さてどっちに
行こうかという楽しさ。


いくらでも、どこまでも走れそう。

とは言うものの、
家人も仕事から帰って来るし、
ランチの用意もある。


ということで、
今日は５マイル（８キロ）で終了。

１時間１１分もかかりました。

最初の１マイルと最後の１マイル
に時間がかかりました。


が、まあ良しとしましょう。



外を、そしてトレールを走るのは
やっぱり気持ちがいいですね！



６８歳で大阪マラソンを４時間半で
完走した寛平ちゃんには程遠いですが、
私も頑張らにゃ。