雨とズンバステップ

ブログのアップが１日遅れになっています。

昨日は仕事もオフで、
朝はマウンテンスポーツへパタゴニアの
セールに行き、
その後、ボディショップへ
来週からのアポイントメントを取りに。


先日のドクターアポイントメントで
ドクターがリクエストしてくれた
フィジカルセラピーが、失業保険で
承認されたという連絡があったからです。


右腕の可動範囲ははかなり回復しましたが、
それでもまだまだ１００％とまでは
行きません。

なので、来週からまた週に２回の
フィジカルセラピーは、
非常に助かります。

降りそうで降らなかった、
じれったい空。

でも午後遅くには、土砂降りの雨が。

アパートの敷地内には
あっと言う間に水たまり。

昨日、木曜日のズンバは、ズンバテップ。

雨だったせいか、始まる直前まで
人は少なかったですが、
結局、一人はあぶれて帰りました。


横長の狭いフロアには、
ステップも８個しかなく、
遅れて来たら、ステップはないのです。

ズンバ自体はそんなに複雑でもないのですが、
何しろ、１段高いステップの上に
上がったり、下りたり。

これが心拍数を上昇させ、
普通のズンバよりハード。


３０分だけなのに、終わった後、
みんなすごい汗。


９０年代、２０００年代の
かつてのアドバンスステップを知っている
方々には序の口ですけれどね（笑）。


でも新しいことはいつもウェルカム
だし、試したい。


ズンバステップ、いいです！