プロテインを摂ろうかと

昨日は数日ぶりのグローサリーショッピング。


コスコで買うものが色々ありました。
その中の１つがこのプロテインです。


VEGAブランドは以前スポーツ用
のプロテインを買って
飲んでいたことがあります。


⭐️


ちょっとお話は変わりますが、
英語でPROTEINの発音は
＜プロティーン＞で、
＜ロ＞にストレスがあり、
-TEINの発音は＜テイン＞ではなく、
＜ティーン＞です。



今女優などへのセクハラ問題で話題
になっているハリウッドの大物プロデューサー、
HARVEY WEINSTEINの姓の発音も
ワインスタインではなく、
＜ワインスティーン＞なのです。


でもあのフランケンシュタイン
FRANKENSTEIN
は＜フランケンスターイン＞
で、Sの発音以外は
カタカナ表記に近い発音。


フランケンスティーンにはなりません。


作家のJOHN STEINBECKの発音
もカタカナ表記ではほぼ
＜スタインベック＞ですから、
同じSTEINというスペルでも
英語の発音はやっぱりむずかしいですね。


ちなみにこのSTEINは
「ドイツ語・ドイツ語圏で原則として
ユダヤ人に多く見られる姓である。
英語のSTONEまたはROCKに相応する語で、
従って原義は『石』または『岩』」
とウィキペディアに書いてありました。


映画「ラ・ラ・ランド」でアカデミー主演女優賞
を獲得したエマ・ストーンは
父方の祖父がスウェーデンからアメリカに
移住する際にスウェーデン語の姓
のSTEN（石の意味）を
同じものを意味する英語のSTONE
に変えたそうです。


オリバー・ストーン、
シャロン・ストーンなど
エンターテイメント界に「ストーン」姓
は多いですよね。



お話が逸れすぎました‥‥。



⭐️



コスコで買ったこのオーガニックの
プロテインですが、
普通に売っているサイズの１.４倍で、
お値段はほぼ同じというお徳用サイズです。

なぜプロテインを買ったかというと
朝作るスムージーの中身を変えようかと。


ずっと赤紫系のスムージーを作って
いましたが、
フレッシュなレッドビーツ、ブルーベリー、
ターメリック、アヴォカド、
バナナと中に入れるものが多くて、
ちょっと手間。


それで基本はオーガニックのブルーベリー
とオーガニックのアサイィジュース、
あればアボカド、バナナ、
あとはこのプロテインを入れてシンプルに
してみようかと思ったのです。

タンパク質が足りないよ、

って日本の何かの

古いコマーシャルにあったような。

足りているか足りていないのかは

わかりませんが、

タンパク質は軽視できませんよね。

年齢とともに。