美しい夕焼けに見とれる

今日のダンスフィットのクラス。

いつものケリーの「おっかけ」さんたちも

来ていなくて、私一人。

それでダンスはやめて、

フロアにマットを敷いて、

１対１でのダンサーストレッチをすることに。

ヨガのポーズあり、

開脚、フォームを使っての筋肉の

ほぐしかたなど、

５０分みっちりとやりました。


こういうストレッチを毎日、
いえ１日おきにでもできれば、
体もかなりやわらかくなっていくでしょうね。


ジムからの帰り、
夕焼けがあまりにきれいで、
思わずカメラを出しました。



時に見るすばらしい雲と夕焼け。


ほぼ１年暮らしたアルバカーキで、
私にとってはいまだ数少ない
好きなことです。