マラソンを走る人にはそれぞれ、走るエネルギーの 配分とか、早く走れるように、あるいは 疲れを出来るだけ残さないための工夫が あると思います。 大したことではないかも知れませんが、 昨日のレースをわりと疲れずに走れた 私なりの工夫?はこうでした。 |
使わないと言うので母のところから持って来た 100円ショップの軍手。 内側はすべらないようになっていて、 けっこうぶ厚いので、↓の写真の小さな ウォーターボトルにお水を入れて凍らせたものを 持って走るのに、ちょうど良かったこと。 軍手はころんだ時の手のひらのガードにもなります。 |
そしてお水を持って走っていたら、 ウォーターステーションで飲み物をもらう時間もいらず それも大いに時間の節約になりました。 たった5マイルのレースですが、それなりの 工夫も役に立つのだというのが今回、 わかったことでした。 |
今回はペースを見るのに、プロトレックをつけました。 大きな文字盤で数字が見やすく、 マイレージの看板ごとに時計を見て、ペース配分が 出来たこと。 |
ずり落ちることもなく私の目を守ってくれた オークレイのサングラスも 今回初めてつけて走りました。 私が普段かけているサングラスは度つきなのですが、 レースでは別に遠くを見る必要もなかったので 買ってまだ1度も使っていなかったこのオークレイで 走ってみたのです。 走っている間じゅう、1度もサングラスに手をやることは ありませんでした。 と言うか快適に走れました。 |
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