ホールフーズのオーガニック&グラス
フェッドの牛ひき肉1パウンド、
そこに例のみじん切り野菜を
ボーンブロスで煮たもの、
ハンバーグと同じく、
パンをミルクに浸したつなぎ、
卵1個、塩、ブラックペパー、
色々なハーブを加えて混ぜて、こねて、
パイレックスの耐熱皿に。
それでも1時間オーヴンの中。
中に竹串を刺してすうっと通り、
何もくっつかないところで
オーヴンから取り出して冷ましました。
でも今日はこれを食さずじまい。
作り置きが全くなくなったので
何だかんだと作っていたら、
食べるものがいっぱいになって来た!
どうしましょう(笑)。
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