今朝も8時からのピーター のH.I.I.T.のクラスへ。 ジムのパーキングに車を停めたら、 普段はあまり見ないジムの建物の横側に 植わった木がピンク色に染まっていました。 こちらもただ今満開の黄色いお花との コントラストもきれいです。 |
花びらは5枚あるし、 桜の一種なのでしょうか。 こうやって近くで見たらピンク色がきれいで かわいいお花です。 |
今日は上半身と肩をメインに、 やっぱりハードなメニュー。 これはキャトルベルを2つ置いての 腕立て伏せ。 ピーターは軽々とやって見せてくれていますが、 腕を深く曲げるのがきつい! |
メディスンボールに手をあてての スパイダーマン。 バランスを取りながら片足ずつ ひざをひじにまでつけて、1分間。 私は途中でボールから手を離して、 フロアに手をついてやりました。 そんな1日のスタートです。 |
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