昨日はコスコでがっつりショッピング。 アラスカのワイルドサーモンが入っていました。 |
パウンド$13.99です。 コスコで今年アラスカのワイルドサーモン を買うのは3回目。 |
この片身は$21.12、 |
こちらは$19.87。 とりあえずまた2パックを買って、 昨日は時間がなかったので、今日 カットしてお塩をして冷凍にしました。 |
切り身の1つはお酒をふりかけて 電子レンジにかけて、 お出しで煮込んだ玉ねぎ、人参、じゃがいも とさつまいもに、コーンとガーバンゾビーンズ まで加えて、 |
すや亀の甘みそで味付け。 |
こちらは私の分。 私の量はだいたい家人の量の半分なので ボウルが大き過ぎました(笑)。 本日のランチはいつもよりちょっと 少なめのサラダとこのお味噌汁。 金ごまをたっぷりふりかけて。 何と言ってもサーモンたっぷり、 こういう「和」のものを長く食べていなかったしで、 かなり美味しくいただきました。 ほんのり甘くて、暑い日に 熱いものを食するのもまた体にいいでしょう。 |
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