やっと上がったかな

夕方５時半。

やっと晴れ間が！

この数日とにかくよく降り、
たくさん積もりました。

５時からのジョウのH.I.I.T.のクラスに
歩いてジムへ。

始まりのウォームアップと
最後のストレッチを省いた、
クラスの中心のメニュー（⬆️）。

今日来ていたのはメキシカンのアナと
私の二人だけ。

インストラクターとぺちゃくちゃ
余計なおしゃべりをしないアナとだったら、
中身は濃いです。

フォームもしっかりジョウが
チェックしてくれて
きつかったけどうれしくなれたクラスでした！