サヴァイヴするために

日が長くなって来たので、今日は6時を過ぎてから
アパートの近くを少しだけ走りました。

すばらしい空。

アパートから歩いて5分もかからないジム。
でもシャットダウンしています。

Rossももちろん。

いつ来てもあれだけ車であふれていたジム
の前の駐車場もこのとおりです。

今日は軽く30分だけ、ゆっくりペースで。


でも走った後、そばの駐車場でマウンテンクライム
とかバーピー、腕立て伏せを少し。


筋トレもやらないと筋力と筋肉が
みるみるうちに落ちます。


新型コロナウィルスがもたらしたあらゆる
非日常との長い闘い。


生き延びなくては。